ميزة: 1. صحة الدماغ – الأسماك الدهنية غنية بأحماض أوميجا 3 الدهنية، وهي المكونات الرئيسية للدماغ. تعمل الأوميجا 3 على تعزيز الذاكرة وتحسين الحالة المزاجية وحماية الدماغ من التدهور المعرفي. 2. صحة القلب - تساعد أوميغا 3 في الحفاظ على صحة القلب ويمكن أن تساعد في تحسين صحة قلبك. لا ينتج جسمك أحماض أوميغا 3 الدهنية من تلقاء نفسه. تحتاج إلى الحصول عليها من نظامك الغذائي. 3. صحة العين - تعتبر أحماض أوميجا 3 الدهنية EPA وDHA الأكثر فائدة للصحة والأهم للسيطرة على الالتهابات المرتبطة بجفاف العيون. على وجه التحديد، قد تكون النسبة العالية من EPA إلى DHA أكثر فائدة لمتلازمة جفاف العين.