כמוסות קורטיזול מתייחסות למעשה לתוספי מזון המסייעים בניהול והפחתת רמות קורטיזול מוגברות. הם מכוונים לאנשים החווים בריאות לא אופטימלית עקב מתח כרוני, שעלול להוביל לחוסר איזון ברמות הקורטיזול. פונקציות ויתרונות: 1. תוספי תזונה אלו פועלים בדרך כלל על ידי החזרת איזון הורמונלי והפחתת רמות קורטיזול מוגברות באופן כרוני, וכתוצאה מכך היתרונות הבאים: 2. מקל על מתח וחרדה: מסייע בהרגעת מערכת העצבים, מקדם תחושה נינוחה יותר. 3. משפר את איכות השינה: מוריד את רמות הקורטיזול בלילה, מקדם שינה עמוקה יותר והתחלת שינה מהירה יותר. 4. מקדם התאוששות: עבור חובבי כושר, רמות נמוכות יותר של קורטיזול יכולות לסייע בהפחתת פירוק השריר ולשפר את ההתאוששות לאחר האימון. 5. מפחית שומן בטני: עלייה כרונית של רמות קורטיזול קשורות להצטברות שומן בטני, וניהול רמות קורטיזול.